10 ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΜΠΥΡΑΣ 25.03.2016 Κατηγορίες: Υγεία Η μπύρα είναι ένα από τα αρχαιότερα αλκοολούχα ποτά και είναι αγαπημένη όλων. Τα πρώτα στοιχεία για την ύπαρξη δημητριακών που έχουν υποστεί ζύμωση είναι από την εποχή των αρχαίων Σουμερίων - τον τέταρτο αιώνα π.Χ. και ονομαζόταν "sikaru". Η τεχνολογία παραγωγής μπύρας έχει αλλάξει σημαντικά με τους αιώνες, αλλά πάντα είναι και θα συνεχιστεί. περιέχει τέσσερα κύρια συστατικά: κριθάρι, λυκίσκος, νερό και μαγιά μπύρας.
ΓΙΑΤΙ Ο ΥΠΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ; 19.02.2016 Κατηγορίες: Υγεία Ο ύπνος είναι μια ασυνείδητη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επιβράδυνση της δραστηριότητας του σώματος και εξασθενημένη απόκριση σε εξωτερικά ερεθίσματα. Πρόκειται για μια διαδικασία με πολλές φάσεις, καθεμία από τις οποίες έχει τον βασικό της ρόλο. Μια σειρά από μελέτες έχουν αποδείξει τη σημασία του ύπνου στη διατήρηση των φυσιολογικών ζωτικών λειτουργιών.
Ο ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΧΡΗΣΙΜΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ 04.02.2016 Κατηγορίες: Υγεία Ο καφές είναι ένα από τα πιο ευρέως καταναλωτικά ροφήματα στον κόσμο μετά το νερό. Το 85% του παγκόσμιου πληθυσμού πίνει καφέ και το ποσοστό αυτό αυξάνεται συνεχώς. Περισσότερα από 2,5 δισεκατομμύρια ποτήρια από αυτό το υπέροχο ποτό πίνονται καθημερινά.
ΤΡΙΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 26.01.2016 Κατηγορίες: Υγεία Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν την κίνηση και τον αθλητισμό μόνο με την επίδραση στους μύες, αλλά όχι λιγότερο σημαντική είναι η επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην ψυχική κατάσταση ενός ατόμου και στο νευρικό του σύστημα.
ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΝΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ; 17.01.2016 Κατηγορίες: Υγεία Το νερό είναι απολύτως απαραίτητο για έναν ζωντανό οργανισμό. Έως και το 75% του βάρους ενός ατόμου είναι νερό - συμμετέχει σε όλες τις αντιδράσεις του σώματος. Η ισορροπία του στον οργανισμό είναι εξαιρετικά σημαντική για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, τον μεταβολισμό, τη μεταφορά όλων των ενώσεων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης των τοξινών.